交野市・四条畷市・東大阪市などでおうちで再現しやすい、おうちぱん作りをご提案をしています。
パン教室エミ・サロン・キッチン尾下友佳子です
ご訪問くださり、いつもありがとうございます。
プロフィールはこちら 
Ｉｎｓｔａｇｒａｍではフライパンのパンもたくさん載せていますので、下記をご覧くださいね。
Ｉｎｓｔａｇｒａｍはこちら
5月の糖質オフパンレッスンはオニオンツナマヨパン、クリームチーズロールを作ります。
低糖質パンのおいしいパン作り。
糖質の少ない粉で作れるのが、低糖質パン。
大豆粉、アーモンドパウダー、小麦たんぱく使います。
「くるくる大豆ロール」
1個あたり糖質3.6ｇです。
「卵と牛乳を加えてリッチな生地」が味わえます。
くずし形に伸ばして、くるくる巻きます。
フライパンバージョンは、「細長く伸ばしておだんご結びに可愛く」
牛乳パック型で仕上げます♪
◎糖質の少ない粉で
糖質過多による肥満や、生活習慣病の予防や改善に効果もあります。
◎食物繊維豊富でお腹スッキリ
食物繊維が豊富なこともあるので、体の中で働いて排便などもスムーズになり、便秘解消も。
6月のレッスンで作りたいと思います。
次回の糖質オフパンは、ふすまパンミックスを使った
「シナモンロール」をご紹介いたします。
糖質オフパン作り、気になる方は、下記の公式LINEに、ご登録してくださいね♡
最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました(*^▽^*)
Source: 大阪府交野市・堺市の手作りパン教室エミサロンキッチンは、お子様と一緒におうちパン作りが学べます！！
コメントは受け付けていません。