【VEGANパン】美肌、冷え性解消効果が期待できる!フライパンで作る全粒粉雑穀ブレッド

大阪府交野市・四条畷市・東大阪市などでおうちで再現しやすい、おうちぱん作りをご提案をしています。

 

パン教室エミ・サロン・キッチン尾下友佳子ですニコニコ

 

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7~8月は、きなこドーナツも大人気です。

 

 

 

VEGANパンの特徴は?

白砂糖、卵、乳製品をつかわずに、豆乳やなたね油、オリーブオイルなどの植物性のものを使います。

 

 

 

ご紹介するのは「全粒粉雑穀ブレッド」

 

強力粉と、全粒粉、オリーブオイル&シードミックスを合わせています

 

 

シードミックスとは?

 

オーツ麦フレーク、ヒマワリの種、ゴマ、亜麻仁をブレンドしたものです。

生地に練りこんだり、トッピングにもかけて仕上げます。

☑美肌効果
☑冷え解消効果もあるので、是非取り入れてほしいです。

 

 

次回は、おもちのような感触を楽しめ、焼いたら柔らかめのあんぱんをご紹介いたします。

 

 

インスタライブ!でフライパンで作れるパンを作っていますので、是非ご覧くださいね。


次回は7/28(水)AM10時~12時半ににコーンパンを作りますよ。

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いろんなパンをのせています。

@emisalon75で検索できます。

 

 

 

上記のパンは9月に作ります。
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http://nav.cx/5YdDOp

 

 

 

最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました(*^▽^*)

Source: 大阪府交野市・堺市の手作りパン教室エミサロンキッチンは、お子様と一緒におうちパン作りが学べます!!

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