はちみつをかけると美味しいもの!「熱中症」や「夏バテ」に輪切りレモンはちみつ漬がおすすめ!!

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はちみつをかけると美味しいものは?

「パン」、「ビスケット」、「パンケーキ」など、

いろいろありますパンホットケーキスイーツ
 
 
超熟
今年の夏も危険な暑さで、
「熱中症」「夏バテ」の症状に
悩まされる方も多いのではないでしょうか。
 
 

そんな方におすすめなのが、
輪切りレモンはちみつ漬下矢印
夏バテや熱中症になりやすいこの時期、
はちみつとレモンの組み合わせは、
まさに救世主的な存在です!

 

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レモンには
「ビタミンC」「クエン酸」、
「ポリフェノール」が豊富に含まれていて、
疲労回復効果免疫力を高める効果、
美肌効果など、
美容や健康に対する
様々な効果が期待できます。

 

 

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はちみつには、
「ビタミン類」、
抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」、
不足しがちな鉄や亜鉛といった
「ミネラル類」などが豊富に含まれています。
 
非常に栄養価の高い食品で、
疲労回復効果美肌効果、
貧血を予防する効果など、

美容や健康に対する
様々な効果が期待できます。
 

 

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はちみつに含まれる「鉄」「亜鉛」は、
レモンに含まれる「ビタミンC」と一緒に摂ると、
吸収がよくなります。
 
また、はちみつに含まれる「糖類」は、
体内で素早く吸収され、
エネルギーに変換されますが、
レモンに含まれる「クエン酸」は、
そのエネルギー生成を活性化させる
はたらきがあります。
 
 
「栄養補給」「エネルギー生成」の両面から、
はちみつとレモンの組み合わせは、
夏バテや熱中症を
予防・改善する効果が期待できる、
救世主的な存在なのです!

 

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トーストとの相性抜群!

輪切りレモンはちみつ漬!
超熟

トーストにフルーティーなレモンと

はちみつのコクのある甘さが絶妙にマッチ!

想像を遥かに超えるおいしさです!
皮ごと丸ごと食べられるから、
ビタミンCなどレモンの栄養を余すことなく
摂取できます!
 

トーストのほか、

ヨーグルトと一緒に食べても美味しい。

 

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暑いこの時期、

さっぱりレモンスカッシュや

すっきりレモンティーも美味しいです!

超おすすめ!!

 

 

 
 
 
 
はちみつと相性抜群の「パンケーキ」下矢印
星乃珈琲

 

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Source: パン食べ歩きパンレポブログ

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