梅干しは、

どちらかといえば、

しょっぱい派です。

といっても、

もう何年も食べていませんが。

嫌いではないけど、

好んで食べようとは思いません。

塩分高いし。

塩分といえば、

今日(毎月17日)は「減塩の日」です。

日本高血圧学会によって、

制定されました。

塩分のとり過ぎは、

様々な病気のリスクを高めます。

健康に長生きするためにも

日頃の食生活を振り返り、

「減塩生活」を始めてみませんか。

減塩におすすめのパンは、

以下のとおりです

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Source: パン食べ歩きパンレポブログ