🧚AquaFairyRawStyle🧚【スムージーも秋だね〜🍁】和梨、りんご、みかん、桃、ケール、大葉🌱
一日も欠かさず３年超え🌱わたしのパワーの源✨グリーンスムージー🌱
わたしにとっては健康維持に無くてはならないものになっています🧚
何より美味しいし
腸はめちゃめちゃスッキリするし
みるみる身体も心も元気になるの✨
この他に欠かさず摂っているのがRAWフードと発酵食🌱
生の野菜やフルーツ、発酵のエネルギーって素晴らしい🍎🥬🍍🍉🥕
でもわたしお肉もラーメンも何でも食べるの♬
美味しいのよねー💖
よくびっくりされちゃうけど(*´艸｀*)🌱
食べたら腸活を更に意識してその後は調整もしてます🌱
何を選び
どんな風に食べるかって
わたしの目指すピンコロには超超大事だと思うのです＼(^o^)／
健康を考えられたRAWスイーツをお伝えしている立場として
その基本であるRAWフード（スムージーも含みます）を取り入れた生活をして
自分自身がそれらで健康である姿であることって
素晴らしさが一番伝わるんじないかって思ってもいます🧚
今日も笑顔満開の１日に💐
#腸活
#食物繊維を効率的に摂取
#食物酵素たっぷり
#代謝が上がってポカポカ
#腸がスッキリ
#痩せようとしたわけじゃないけれど結果的に１０キロ減キープ
#腸内環境を改善し老廃物の排出をスムーズにする
#血糖値急上昇無し
#ビタミンCたっぷり
#ミネラル摂取で爪や髪まで健康
#シミやそばかすいつの間にか減った
#美肌
#目標はピンコロ笑
#AquaFairy.
#AquaFairyRawStyle
#ロースイーツ部門AquaFairy.
#パン部門パン工房PIYOPAN
@aquafairybypiyopan
Source: 仙台市青葉区 パン工房PIYOPAN～国産小麦と天然酵母で作る幸せなパン～
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