今日は晴れ

まだまだ

暑い💦

アンデルセン

ミルクソフト

クルミパン

定番ミルクソフト

しっとりほんのり

甘くて美味しい😋

ごちそう様でした☺︎

朝ラン8k

カラダもココロも

ダル重だったけど

途中から急に

スイッチ入って

色々軽くなって

気持ち

良かった♪

スッキリ‼︎

これからは

走れるカラダ

作りだな〜

また明日から

頑張ろう☺️

Source: ベーグルカフェ