２品目。
健康志向派はセブンへ走れ！
ランチのパンをスキップしたので、お腹の具合もパンパンにならずに済みましたが、それほどガッツリとは食べたくない・・・。
そう思いながら、ふらりと立ち寄ったセブンイレブンのサンドイッチエリアで、目を引くものを発見。
それがこちら。
たんぱく質が摂れるチキン１８４ｋｃａｌ。「サラダチキン，半熟ゆで玉子，ポークハム，リーフレタス等を彩りよく盛り付けた、手軽にたんぱく質が摂取できる全粒粉入りパンを使用したサンドイッチです」との事。これでたんぱく質が１６．２ｇも摂れるとは驚き！どうしてもたんぱく質不足になりがちな私にぴったりなものだったので、買ってみました。
以前もヘルシー系のサンドイッチが出ていて、買ったことはありますが、今回のはどうなんだろう？？
その時の記事はこちら。
原材料と栄養成分。こんなに低カロリーでたんぱく質は１６ｇ。しかも糖質も１６．５ｇと糖質制限している人にもピッタリですね。
袋から取り出すとこんな感じ。１２枚切りぐらいの薄い全粒粉入りのパンに、蒸し鶏や玉子、ハム、レタスなど具材がたっぷりと挟まれていました。
側面です。綺麗な三角サンドイッチ。せっかく２つあったので、一つはレンジでの温め、もう一つはトーストして食べてみることにしました。
まずはレンジでの温め。３０秒ほど温めました。温めると、パンがふんわりとして、とっても美味しそう♪
では、実食！！
ガブっと断面です。温めたので、パンはふんわりと柔らか♪全粒粉入りですが、あまりモサモサした食感はなく、比較的食べやすくなっています。ひところ、セブンのサンドイッチは具が少なくなった、と噂になっていましたが、このサンドイッチについては、後ろの方までびっちりと具が入っていて、チキンも大振りだし、ゆで卵や玉子も入っていたので、一つでもかなり食べ応えがありました。
すりおろしフレンチソースは、りんごや玉ねぎで、気持ち甘めな仕上りですが、お野菜からの甘みなので嫌みはなく、サッパリとした味わいになって美味しかったです。
もう一方はトーストに。こんがりといい焼き色が付きました。食べてみると、表面はサクッとして歯切れがよく、香ばしさがありました。食感を楽しみながら食べたい方はトーストがおススメかも。
どちらの食べ方もそれぞれ良さがあって、せっかくおうちで食べるなら、いろいろと試したいですよね。ボリュームもしっかりあったし、体づくりしている方はぜひ。
さて、明日はどうしようかな？
北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県、九州の地域にて販売中。
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Source: 紅子のセレブなグルメ日記
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